Naučte sa znovu Dýchať
Pohyb dychu je slobodný, ničím nespútaný a ľahko sa prispôsobí akejkoľvek situácii alebo výzve, ktorej musíte čeliť. Získanie schopnosti porozumieť svojmu dýchaniu je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete pre seba urobiť.
Ahojte, som Adriana.
Som Certifikovaný Inštruktor Dýchania.Venujem sa štúdiu správnej mechaniky a zapájania dýchacích svalov.
Naučte sa správne dýchať.
Vytvorila som Štvortýždňový tréningový plán ako alternatívu k môjmu individuálnemu koučingu. Tento samostatný sprievodca je navrhnutý tak, aby vám pomohol napraviť mechaniku dýchania a vybudovať silu potrebnú na zlepšenie každodenného fungovania, ako aj fyzickej výkonnosti.
Kontaktujte ma
